Кулинарные фото рецепты FUDI » Морской язык запеченый под сыром с овощами, или готовим рыбу!

Морской язык запеченый под сыром с овощами, или готовим рыбу!

Надо сказать никогда я особо не жаловал рыбу, но в основном это было связано с наличием в ней большого количества костей. Сейчас же когда в магазине можно без проблем купить удобные куски филе можно смотреть на это совершенно иначе… Итак филе морского языка запеченное под сыром с овощами.
Рецепт приготовления рыбы морской язык

Для приготовления этого легкого ужина потребуется совсем немного всего:
Филе «Морского языка», немного майонеза, немного сыра, овощи быстро замороженные (например «Hortex» или «4 сезона»), немного специй (соль и петрушка).

Для начала обмазываем филе рыбы майонезом и оставляем в покое минут на 20.
Рецепт приготовления рыбы морской язык

Далее смазываем противень небольшим количеством оливкового масла и выкладываем на него рыбу. Сверху солим и посыпаем сухой петрушкой.
Рецепт приготовления рыбы морской язык

Сверху рыбы нарезаем и раскладываем сыр, и ставим в духовку минут на 30.
Рецепт приготовления рыбы морской язык

В это время закидываем в пароварку овощи. Они будут готовы минут через 20, так что время надо подгадать.
Рецепт приготовления рыбы морской язык

Через полчаса достаем из духовки готовую рыбу.
Рецепт приготовления рыбы морской язык

Красиво складываем на тарелку овощи и аккуратно чтобы не разломить большой кусок рыбы.
Рецепт приготовления рыбы морской язык

Вкусный и легкий ужин готов, Всем приятного аппетита!

Сохранить на Memori.ru

3 ответов to “Морской язык запеченый под сыром с овощами, или готовим рыбу!”

  1. meli Сказал:

    идея, что рыбу в майонезе обработать мне понравилась, а овощи с пароварки ведь совсем безвкусные будут, может посолить-поперчить?

  2. koka Сказал:

    Я бы даже сказал что их просто необходимо как минимум посолить…)

  3. juliya Сказал:

    Овощи солить не надо(рыба посолена). Наслаждайтесь вкусом овощей, а не соли.

Ответить

Авторизуйтесь чтобы оставить комментарий.

Яндекс цитирования